Folosește uleiuri esențiale în fiecare zi pentru armonie deplină
Integrează uleiurile esențiale în fiecare zi, în obiceiurile tale zilnice și vei experimenta beneficiile lor pe termen lung.
Obiceiuri pentru armonie:
dimineața
- Deschide geamul larg și inspiră
- Aerisește cel puțin 15 minute
- Spune o rugăciune / afirmație pozitivă
- Verifică programul și fă listă cu ce ai de făcut azi
- Dansează măcar 5 minute pe o melodie veselă
- Hrănește-te corect și hidratează-te
- Fă o plimbare scurtă cu picioarele goale direct pe pământ.
Integrează uleiurile
- Pune 3 picături de Eucalyptus pe podeaua de la duș
- Ia suplimente de calitate pentru energie și vitalitate. Eu recomand LLV și Mito2Max
- Pune în cafea sau în ceai o picătură de Wild Orange sau Copaiba
- Adaugă o picătură de Lemon, Lime sau Grapefruit în sticla ta de apă
- Difuzează un amestec energizant precum Motivate, Cheer, Passion sau combină Lemon, Wild Orange și o picătură de Supermint
- Masează amestecul Balance sau Adaptiv pe tălpi înainte de a te îmbrăca.
Obiceiuri pentru armonie:
în timpul zilei
- Ascultă muzică pentru concentrare și creativitate
- Menține biroul mereu curat și ordonat
- Caută să fii poziționat în așa fel încât să ai control vizual asupra întregului spațiu în care lucrezi. Evită să stai cu spatele la ușă
- Dacă lucrezi la birou, ridică-te de pe scaun la interval regulat
- Stai cât mai mult în lumină naturală
- Aerisește des.
Integrează uleiurile
- Difuzează Motivate pentru creativitate
- Difuzează Adaptiv pentru concentrare
- Aplică un amestec Peppermint și Wild Orange diluate, pe ceafă
- Aplică Passion pe inimă.
Obiceiuri pentru armonie:
seara
- Stinge luminile puternice
- Aprinde o veioză
- Evită ecranele și folosește un filtru pentru lumina albastră
- Aerisește minim 10 minute camera în care vei dormi
- Ascultă muzică relaxantă, de exemplu deep sleep frequency
- Ultima masă să fie cu cel puțin 3 ore înainte de culcare
- Fă o listă cu lucrurile din viața ta pentru care ești recunoscătoare.
Integrează uleiurile
- Fă atmosferă cu ajutorul uleiurilor
- Fă un masaj cu Aromatouch
- Fă o baie relaxantă cu săruri de baie peste care pui Lavander
- Ia o capsulă de Serenity Softgels
- Pune pe pernă 3 picături de Serenity
- Fă un masaj în tălpi cu Vetiver
- Aplică sublinugual și pe ceafă 2 picături de Copaiba.
Alternează în difuzor blendurile pentru somn
Preferatele mele sunt:
- Lavander + Frankincence
- Vetiver + Serenity + Balance
- Wild Orange + Frankincense + Cedarwood
- Copaiba + Serenity
- Marjoram + Bergamot + Copaiba
- Serenity + Eucalyptus
- Air + Lavander
- Ylang Ylang + Eucalyptus + Copaiba
În obiceiurile copiilor
- Aplică Kids Steady pe tălpi la trezire
- Aplică pe tălpi și ceafă Adaptiv sau Peace înainte de a merge la grădiniță sau școală
- Pune Onguard Mist în ghiozdan pentru dezinfectarea mâinilor
- Ține aproape o sticlă cu aplicator cu Lavander, pentru orice
- Pune 2 picături de Spearmint și Lime pe o jucărie de pluș pentru rău de mișcare
- Include Pb Assist Junior, multivitaminele A2Z și Ulei de pește IQ Mega.
În viața profesională
Lucrezi la un birou ?
- Alege un difuzor elegant, dintre Laluz și Volo.
- Stimulează creativitatea difuzând Motivate, Vanilie, Green Mandarin
- Folosește Rozmarin, Vetiver și Cedarwood pe tâmple și ceafă pentru concentrare și focus.
Ai un cabinet medical ?
- Poți integra doTERRA în tratamentul pacienților tăi! Hai să ne auzim pentru idei ! Completează formularul de contact!
- Testează chiar tu beneficiile uleiurilor esențiale și recomandă pacienților tăi
Ai un cabinet stomatologic ?
- Testează chiar tu beneficiile uleiurilor esențiale și recomandă pacienților tăi: pasta de dinți, apa de gură
- Integrează uleiuri precum Clove, Peppermint, Spearmint, Myrrh pentru sănătatea cavității orale
Ai un cabinet de psihologie sau psihoterapie ?
- Efectele pozitive ale uleiurilor asupra emoțiilor se simt de la prima utilizare
- Testează Lavanda, Bergamota sau amestecuri precum Balance, Peace, Serenity
